طريقة عمل عصائر فريش
يمكن عمل الكثير من العصائر والتى يمكن تناولها فى الحر أو بعد الطعام بدلا من تناول المشروبات الغازية والتى تحتوى على الكافيين، فيمكن استخدام الفواكه فى عمل الكثير من العصائر.
طريقة عمل عصير الرمان
يتم عمل الرمان بطريقة سهلة حيث يتم تقطيع الرمان لنصفين ثم يتم تفريطه ويتم وضعه فى الخلاط ويتم أضافة السكر له والماء، ويمكن أضافة الحليب لكل من يهواه بالحليب، ثم يتم تصفيته بعد ذلك بالمصفاة ويعتبر الرمان من الفواكه المفيدة فى حالات نقص هيموجلوبين الدم.
طريقة عمل عصير الجوافة بالرمان
يتم تفريط الرمان، ويتم تقطيع الجوافة قطع صغيرة الحجم وازالة البذور منها ثم يتم غسلها جيدا.
يتم ضرب الرمان مع الجوافة مع السكر والماء فى الخلاط.
يعتبر الرمان والجوافة من الفواكه الطبيعية التى تحتوي على الكثير من الألياف والحديد لذلك فهما مناسبان لكل من يعاني من أنيميا.
طريقة عمل عصير الجزر بالبرتقال
يتم بشر عدد أثنان من الجزر وعصر عدد من البرتقال، ثم يتم وضع معلقتين من السكر معهم وضرب جميع المكونات فى الخلاط الكهربائي للحصول على أفضل مذاق، يتم أضافة الثلج للعصير يجعله مثل الكافيهات.
طريقة عمل عصير الجزر
يتم بشر عدد من الجزر ثم يتم أضافة السكر إليه مع تخفيفه بالماء يكون له مذاق مميز وهو مناسب لكل من يعاني من مشاكل فى القولون.
طريقة عمل عصير الليمون
يمكن عمل عصير الليمون بطريقة بسيطة مثل تقطيع الليمون وضربه فى الخلاط مع وضع السكر معه ويتم ضربهم ضربة واحد حتى لا يصبح طعمه مر، ويتم تصفيته ثم يتم أضافة النعناع إليه بعد ذلك يحصل على طعم الليمون بالنعناع ويكون شبيه بالمطاعم.