mnoaat

Top Menu

  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

Main Menu

  • الرئيسية
  • معلومات طبيه
  • وصفات طبخ
  • وصفات طبيعيه
  • نصائح للبشرة
  • رجيم ورشاقه
  • وصفات حلويات
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

mnoaat

mnoaat

  • الرئيسية
  • معلومات طبيه
  • وصفات طبخ
  • وصفات طبيعيه
  • نصائح للبشرة
  • رجيم ورشاقه
  • وصفات حلويات
  • 7معلومات مهمة للوقاية من آلام وخشونة الركبة بدون أدوية

  • الحبوب الكاملة كنز غذائي لا يعرفه الكثير..

  • اخر تصريحات وزارة الصحة عن فيروس كرونا

  • 5 معلومات مهمة جدا علشان محدش يخدعك أو يشتغلك في التخسيس..

  • علاج مشكلة البطن الكبيرة عند النساء وكيف نستعيد البطن المسطحة بدون أدوية؟

رجيم ورشاقهوصفات طبيعيهوصفات مشروبات
Home›رجيم ورشاقه›فوائد الجريب فروت لفقدان الوزن

فوائد الجريب فروت لفقدان الوزن

By sasoarts
20 نوفمبر، 2020
752
0

الجريب فروت هو الغذاء الأول لتنزيل الوزن.

فالنتعرف سويا علي الجريب فروت .

هي فاكهه تأتي من شجرة الجريب فروت وهي صالحة للأكل

شجرة الجريب فروت هيا شجرة من عائلة روتاسا وهيا شجرة حمضية

وهيا مناسبة جدا لمرضي السكر في تسبب اقل نسبة ف السكر ف الدم بالإضافة إلي ذلك تعتبر غذاء منخفض بالنسبة إلي السعرات الحرارية ..

 

★ اسباب أهمية الجريب فروت

 

الجريب فروت هو عنصر مهم جدا لفقدان الوزن وذلك بسبب احتوائه علي سعرات حرارية قليلة جدا واحتوائه ايضا علي مواد غذائية تزيد من فقدان الوزن ، أيضا فهو يقلل من مستوي الأنسولين في الدم ، فالانسولين ينظم امتصاص السكر ففي الجسم يخزن الأنسولين الإضافي منوعة من الدهون وهيا التي تسبب زيادة ف الوزن , ولذلك فعصير الجريب فروت مفيد في هذه الحالة..

 

حوالي ٩٠٪ من الفواكهه يجعلك تشرب مزيد من السوائل لتعزيز الطاقة وعملية الايض فهذا من خصائص الجريب فروت ، لذلك هي رائعة للشعور رائع وتخفيف الوزن في نفس الوقت .

 

★ الجريب فروت الأنسب للاختيار

 

فاكهه الجريب فروت البيضاء :- اقل في بعض المغذيات من فاكهه الجريب فروت الحمراء لذلك عندما تريد أن تفقد الوزن ينصح بتناول فاكهه الجريب فروت الحمراء

.

شراب الجريب والعسل

 

هو شراب جيد جدا وينصح به لتخفيف الوزن ويتكون من عسل عضوي – فاكهه جريت فرود حمراء .

 

طريقة التحضير :-

 

نقطع الجريب فروت ونخرج اللب بعناية من المنتصف من خلال استعمال معلقة ثم نمزجه ف الخلاط مع إضافة العسل

حتي يتحول الي شراب ناعم، يتم شرب الشراب هذا الصحي بعد الاكل بنصف ساعة .

 

★ شراب الجريب فروت والجنزبيل والليمون

يستخدم في تخفيف الوزن

 

المكونات :- ٣ قطع لمون – معلقة كبيره من الجنزبيل ، ٢ ثمره جريب فروت – معلقة من العسل

 

طريقة التحضير :- يتم تقطيع جميع ما سبق ثم وضعفهم في خلاص حتي التحويل الي عصير ثم يتم إضافة عسل وشرب هذا العصير , فهو يحرق الدهون ويتخلص من السموم ويمكن شربه عده مرات في اليوم .

شارك هذا الموضوع:

  • تويتر
  • فيس بوك
Tagsجريب فروتفاكههفوائد لفقدان الوزن

Related articles More from author

  • معلومات طبيهنصائح للبشرةوصفات طبيعيه

    فوائد قشر الموز

    8 نوفمبر، 2020
    By sasoarts
  • رجيم ورشاقهمعلومات طبيه

    5 معلومات مهمة جدا علشان محدش يخدعك أو يشتغلك في التخسيس..

    18 مارس، 2021
    By sasoarts
  • العلاج بالاعشابمعلومات طبيهوصفات طبيعيه

    مميزات العكر الفاسي ” دم الغزال “

    8 نوفمبر، 2020
    By sasoarts
  • رجيم ورشاقه

    فوائد الديتوكس

    13 نوفمبر، 2020
    By sasoarts
  • نصائح للبشرةوصفات طبيعيه

    تقشير الجلد الميت ف المنزل بدون تكلفة

    25 نوفمبر، 2020
    By sasoarts
  • رجيم ورشاقه

    خمس نصائح لعلاج مشكله الحرق الضعيف

    7 مارس، 2021
    By sasoarts

Leave a reply إلغاء الرد

You may interested

  • وصفات طبخ

    كرات اللحمه بصوص الألفريدو

  • معلومات طبيه

    اسباب مرض السكري واعراضه

  • معلومات طبيه

    اعراض نقص فيتامين د

الأكثر مشاهدة

  • رجيم ورشاقهغير مصنف

    تحليل Inbody عند اي صيدليه و مش هتحتاجي انك تروحي لدكتور تغذيه علشان يفهمك

  • رجيم ورشاقهغير مصنفمعلومات طبيه

    رجيم الأربع اماكن .. رجيم بدون جوع .. رجيم بدون ادويه ..رجيم بدون لعب رياضه

  • رجيم ورشاقهغير مصنف

    احدث 3 طرق التخسيس الكافيتيشن والكرايو والميزوثيرابي

Timeline

  • 15 سبتمبر، 2021

    7معلومات مهمة للوقاية من آلام وخشونة الركبة بدون أدوية

  • 20 مارس، 2021

    الحبوب الكاملة كنز غذائي لا يعرفه الكثير..

  • 18 مارس، 2021

    اخر تصريحات وزارة الصحة عن فيروس كرونا

  • 18 مارس، 2021

    5 معلومات مهمة جدا علشان محدش يخدعك أو يشتغلك في التخسيس..

  • 18 مارس، 2021

    علاج مشكلة البطن الكبيرة عند النساء وكيف نستعيد البطن المسطحة بدون أدوية؟

  • 7معلومات مهمة للوقاية من آلام وخشونة الركبة بدون أدوية
  • الحبوب الكاملة كنز غذائي لا يعرفه الكثير..
  • اخر تصريحات وزارة الصحة عن فيروس كرونا
  • 5 معلومات مهمة جدا علشان محدش يخدعك أو يشتغلك في التخسيس..
  • علاج مشكلة البطن الكبيرة عند النساء وكيف نستعيد البطن المسطحة بدون أدوية؟

Latest

معلومات طبيه

7معلومات مهمة للوقاية من آلام وخشونة الركبة بدون أدوية

اولا للتخلص من خشونه الركبه المفاصل والمها يجب ممارسه الرياضه واذا كنت في مرحله متاخره من خشونه المفاصل يمكنك المشي ممارسه رياضه المشي من افضل الرياضات على الاطلاق على المشي ...
  • الحبوب الكاملة كنز غذائي لا يعرفه الكثير..

    By sasoarts
    20 مارس، 2021
  • اخر تصريحات وزارة الصحة عن فيروس كرونا

    By sasoarts
    18 مارس، 2021
  • 5 معلومات مهمة جدا علشان محدش يخدعك أو يشتغلك في التخسيس..

    By sasoarts
    18 مارس، 2021
  • علاج مشكلة البطن الكبيرة عند النساء وكيف نستعيد البطن المسطحة بدون أدوية؟

    By sasoarts
    18 مارس، 2021
  • Recent

  • Popular

  • Comments

  • 7معلومات مهمة للوقاية من آلام وخشونة الركبة بدون أدوية

    By sasoarts
    15 سبتمبر، 2021
  • الحبوب الكاملة كنز غذائي لا يعرفه الكثير..

    By sasoarts
    20 مارس، 2021
  • اخر تصريحات وزارة الصحة عن فيروس كرونا

    By sasoarts
    18 مارس، 2021
  • 5 معلومات مهمة جدا علشان محدش يخدعك أو يشتغلك في التخسيس..

    By sasoarts
    18 مارس، 2021
  • احدث 3 طرق التخسيس الكافيتيشن والكرايو والميزوثيرابي

    By sasoarts
    28 سبتمبر، 2020
  • تعليم قيادة السيارات بالأسكندريه

    By Mahmoud Ebrahim
    28 سبتمبر، 2020
  • نظام دايت لمده شهر مجانا علشان تخسي ببلاش وبدون ادويه

    By sasoarts
    28 سبتمبر، 2020
  • تحليل Inbody عند اي صيدليه و مش هتحتاجي انك تروحي لدكتور تغذيه علشان يفهمك

    By sasoarts
    28 سبتمبر، 2020

Follow us

  • سياسة الخصوصية
© Copyright mnoaat. All rights reserved.