mnoaat

Top Menu

  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

Main Menu

  • الرئيسية
  • معلومات طبيه
  • وصفات طبخ
  • وصفات طبيعيه
  • نصائح للبشرة
  • رجيم ورشاقه
  • وصفات حلويات
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

mnoaat

mnoaat

  • الرئيسية
  • معلومات طبيه
  • وصفات طبخ
  • وصفات طبيعيه
  • نصائح للبشرة
  • رجيم ورشاقه
  • وصفات حلويات
  • ماذا تعرف عن فوائد الفاكهة المجففة

  • فوائد السيلينيوم على صحة الإنسان

  • أسباب العنف الأسرى في المجتمع

  • أسباب فقدان الشهية

  • أضرار الشيشة على الصحة

رجيم ورشاقهوصفات طبيعيهوصفات مشروبات
Home›رجيم ورشاقه›فوائد الجريب فروت لفقدان الوزن

فوائد الجريب فروت لفقدان الوزن

By sasoarts
20 نوفمبر، 2020
30
0

الجريب فروت هو الغذاء الأول لتنزيل الوزن.

فالنتعرف سويا علي الجريب فروت .

هي فاكهه تأتي من شجرة الجريب فروت وهي صالحة للأكل

شجرة الجريب فروت هيا شجرة من عائلة روتاسا وهيا شجرة حمضية

وهيا مناسبة جدا لمرضي السكر في تسبب اقل نسبة ف السكر ف الدم بالإضافة إلي ذلك تعتبر غذاء منخفض بالنسبة إلي السعرات الحرارية ..

 

★ اسباب أهمية الجريب فروت

 

الجريب فروت هو عنصر مهم جدا لفقدان الوزن وذلك بسبب احتوائه علي سعرات حرارية قليلة جدا واحتوائه ايضا علي مواد غذائية تزيد من فقدان الوزن ، أيضا فهو يقلل من مستوي الأنسولين في الدم ، فالانسولين ينظم امتصاص السكر ففي الجسم يخزن الأنسولين الإضافي منوعة من الدهون وهيا التي تسبب زيادة ف الوزن , ولذلك فعصير الجريب فروت مفيد في هذه الحالة..

 

حوالي ٩٠٪ من الفواكهه يجعلك تشرب مزيد من السوائل لتعزيز الطاقة وعملية الايض فهذا من خصائص الجريب فروت ، لذلك هي رائعة للشعور رائع وتخفيف الوزن في نفس الوقت .

 

★ الجريب فروت الأنسب للاختيار

 

فاكهه الجريب فروت البيضاء :- اقل في بعض المغذيات من فاكهه الجريب فروت الحمراء لذلك عندما تريد أن تفقد الوزن ينصح بتناول فاكهه الجريب فروت الحمراء

.

شراب الجريب والعسل

 

هو شراب جيد جدا وينصح به لتخفيف الوزن ويتكون من عسل عضوي – فاكهه جريت فرود حمراء .

 

طريقة التحضير :-

 

نقطع الجريب فروت ونخرج اللب بعناية من المنتصف من خلال استعمال معلقة ثم نمزجه ف الخلاط مع إضافة العسل

حتي يتحول الي شراب ناعم، يتم شرب الشراب هذا الصحي بعد الاكل بنصف ساعة .

 

★ شراب الجريب فروت والجنزبيل والليمون

يستخدم في تخفيف الوزن

 

المكونات :- ٣ قطع لمون – معلقة كبيره من الجنزبيل ، ٢ ثمره جريب فروت – معلقة من العسل

 

طريقة التحضير :- يتم تقطيع جميع ما سبق ثم وضعفهم في خلاص حتي التحويل الي عصير ثم يتم إضافة عسل وشرب هذا العصير , فهو يحرق الدهون ويتخلص من السموم ويمكن شربه عده مرات في اليوم .

شارك هذا الموضوع:

  • تويتر
  • فيس بوك
Tagsجريب فروتفاكههفوائد لفقدان الوزن

Related articles More from author

  • معلومات طبيهنصائح للبشرةنصائح للشعروصفات طبيعيه

    الفوائد الصحية لماء الورد وطرق استخدامه

    25 نوفمبر، 2020
    By sasoarts
  • فوائد ملك الفواكه المانجو
    رجيم ورشاقهمعلومات طبيهوصفات مشروبات

    فوائد ملك الفواكه المانجو

    18 نوفمبر، 2020
    By sasoarts
  • وصفات طبيعيه

    استخدامات للأسبرين ‘غير تسكين الالام ‘

    6 نوفمبر، 2020
    By sasoarts
  • نصائح للبشرةوصفات طبيعيه

    تفتيح البشرة في اسبوع

    3 نوفمبر، 2020
    By sasoarts
  • رجيم ورشاقهغير مصنف

    الدهون الصحية للجسم

    11 أكتوبر، 2020
    By sasoarts
  • معلومات طبيهوصفات طبيعيه

    انواع الفتق وأسبابه وعلاجه

    21 نوفمبر، 2020
    By sasoarts

Leave a reply إلغاء الرد

You may interested

  • معلومات طبيه

    أمراض كثيرة يسببها التدخين

  • أسباب العنف الأسرى في المجتمع
    صحة الطفل

    أسباب العنف الأسرى في المجتمع

  • وصفات طبخ

    طاجن المكرونة باللحمة المفرومة

الأكثر مشاهدة

  • رجيم ورشاقهغير مصنف

    تحليل Inbody عند اي صيدليه و مش هتحتاجي انك تروحي لدكتور تغذيه علشان يفهمك

  • قيادة السيارات

    تعليم قيادة السيارات بالأسكندريه

  • رجيم ورشاقهمعلومات طبيه

    نظام دايت لمده شهر مجانا علشان تخسي ببلاش وبدون ادويه

Timeline

  • 16 يناير، 2021

    ماذا تعرف عن فوائد الفاكهة المجففة

  • 16 يناير، 2021

    فوائد السيلينيوم على صحة الإنسان

  • 15 يناير، 2021

    أسباب العنف الأسرى في المجتمع

  • 14 يناير، 2021

    أسباب فقدان الشهية

  • 14 يناير، 2021

    أضرار الشيشة على الصحة

  • أسباب فقدان الشهية
  • أضرار الشيشة على الصحة
  • أفضل الطرق لتقوية الذاكرة
  • ما هى الأسباب التى تؤدى الى نقص المناعة
  • كيفية عمل سندوتش البرجر الصيامى بعيش التوست

Latest

وصفات حلوياتوصفات طبخوصفات طبيعيه

ماذا تعرف عن فوائد الفاكهة المجففة

الفواكه المجففة هي عبارة عن فاكهة طازجة ويتم تجفيفها عن طريق إزالة كل السوائل الموجودة بداخلها وهذا يؤدي إلى صغر حجمها وانكماشها وتحتوي على سعرات حرارية مرتفعة ولهذه الفاكهة طرق ...
  • فوائد السيلينيوم على صحة الإنسان

    فوائد السيلينيوم على صحة الإنسان

    By saher Ali
    16 يناير، 2021
  • أسباب العنف الأسرى في المجتمع

    أسباب العنف الأسرى في المجتمع

    By saher Ali
    15 يناير، 2021
  • أسباب فقدان الشهية

    أسباب فقدان الشهية

    By sasoarts
    14 يناير، 2021
  • أضرار الشيشة على الصحة

    أضرار الشيشة على الصحة

    By sasoarts
    14 يناير، 2021
  • Recent

  • Popular

  • Comments

  • ماذا تعرف عن فوائد الفاكهة المجففة

    ماذا تعرف عن فوائد الفاكهة المجففة

    By saher Ali
    16 يناير، 2021
  • فوائد السيلينيوم على صحة الإنسان

    فوائد السيلينيوم على صحة الإنسان

    By saher Ali
    16 يناير، 2021
  • أسباب العنف الأسرى في المجتمع

    أسباب العنف الأسرى في المجتمع

    By saher Ali
    15 يناير، 2021
  • أسباب فقدان الشهية

    أسباب فقدان الشهية

    By sasoarts
    14 يناير، 2021
  • احدث 3 طرق التخسيس الكافيتيشن والكرايو والميزوثيرابي

    By sasoarts
    28 سبتمبر، 2020
  • تعليم قيادة السيارات بالأسكندريه

    By Mahmoud Ebrahim
    28 سبتمبر، 2020
  • نظام دايت لمده شهر مجانا علشان تخسي ببلاش وبدون ادويه

    By sasoarts
    28 سبتمبر، 2020
  • تحليل Inbody عند اي صيدليه و مش هتحتاجي انك تروحي لدكتور تغذيه علشان يفهمك

    By sasoarts
    28 سبتمبر، 2020

Follow us

  • سياسة الخصوصية
© Copyright mnoaat. All rights reserved.