mnoaat

Top Menu

  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

Main Menu

  • الرئيسية
  • معلومات طبيه
  • وصفات طبخ
  • وصفات طبيعيه
  • نصائح للبشرة
  • رجيم ورشاقه
  • وصفات حلويات
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

mnoaat

mnoaat

  • الرئيسية
  • معلومات طبيه
  • وصفات طبخ
  • وصفات طبيعيه
  • نصائح للبشرة
  • رجيم ورشاقه
  • وصفات حلويات
  • 7معلومات مهمة للوقاية من آلام وخشونة الركبة بدون أدوية

  • الحبوب الكاملة كنز غذائي لا يعرفه الكثير..

  • اخر تصريحات وزارة الصحة عن فيروس كرونا

  • 5 معلومات مهمة جدا علشان محدش يخدعك أو يشتغلك في التخسيس..

  • علاج مشكلة البطن الكبيرة عند النساء وكيف نستعيد البطن المسطحة بدون أدوية؟

العلاج بالاعشابوصفات حلوياتوصفات طبخوصفات مشروبات
Home›العلاج بالاعشاب›فوائد أكل فاكهة جوز الهند على الصحة

فوائد أكل فاكهة جوز الهند على الصحة

By sasoarts
20 يناير، 2021
547
0
فوائد أكل فاكهة جوز الهند على الصحة

فاكهة جوز الهند من النباتات التي تنمو بشكل طبيعي في موطنها الاصلي و يرجع أصلها الى بلاد جنوب شرق آسيا والفلبين وإندونيسيا ويبلغ ارتفاع شجرة جوز الهند 25 متر ويبدو حجمها عملاق
ويتم إنتاج ما بين 12 الى 14 عنقود بشكل سنوى يحتوي على ثمار جوز الهند وايضا يوجد نوع آخر وهو الذي يطلق عليه جوز الهند قصير القامة وهذا ينتج 18 عنقود في السنة ويوجد في الجزر الموجودة بين محيط الهند والمحيط الهادي و شجرة فاكهة جوز الهند تتميز بفوائدها الكثيرة التي تحتوي عليها سواء من ثمار الفاكهة أو الماء بداخلها او القشره الخارجية او الاخشاب التي نحصل عليها من خلال شجر ثمار جوز الهند ويتميز ايضا بمذاقه الجميل
والماء الموجود في ثمرة جوز الهند تستخدم كشراب لذيذ الطعم والمذاق ويمكن استخلاص زيت جوز الهند من ثمار جوز الهند
ونستخدمه في الطهي أو إدخاله فى مستحضرات التجميل وغيرها
ويمكن أن يستخدم في عمل المخبوزات والعجائن حيث يوجد الكثير من مستخلصات فاكهة جوز الهند منها زيت جوز الهند وحليب جوز الهند و دقيق جوز الهند والكريمات الخاصة بجوز الهند وسكر جوز الهند وشراب جوز الهند الذي يحتوي على قيمة غذائية عالية للجسم
كوب واحد من جوز الهند المبشور يحتوي على نسبة 20% من الألياف التي يحتاجها الجسم والألياف مفيدة لأنها تعمل على امتصاص العصارة في المعدة وتيسير عملية الهضم في المعدة
تعمل على بطئ امتصاص السكريات والدهون و كوب واحد من شراب جوز الهند يبلغ 80 جرام من قشر جوز الهند يحتوي على دهون مشبعة وهي الجليسريدات الثلاثية التي تساعد في تعزيز البكتيريا النافعة في المعدة
وتقلل من خطر الإصابة من الالتهابات فاكهة جوز الهند تحتوي ايضا على الفيتامينات مثل فيتامين (ك-د-أ) ويحتوي على عناصر غذائية مفيدة مثل البوتاسيوم الذي يحتاجه الجسم لبناء العضلات ويعمل على نمو الجسم بشكل طبيعي والمحافظة على عملية التوازن في الجسم بشكل طبيعي
تحتوي ايضا فاكهة جوز الهند على مضادات الأكسدة وهي التي تقوم بدورها على تقليل الكوليسترول من الجسم و تقليل خطر الإصابة بمرض القلب والاوعيه الدمويه لانه يحتوي على حمض الجالييك

شارك هذا الموضوع:

  • تويتر
  • فيس بوك
Tagsفوائد أكل فاكهة جوز الهند على الصحة

Related articles More from author

  • وصفات حلوياتوصفات طبخ

    طريقة عمل الإكلير

    5 نوفمبر، 2020
    By sasoarts
  • معلومات طبيهوصفات طبيعيهوصفات مشروبات

    فوائد حليب الكركم للجسم

    6 نوفمبر، 2020
    By sasoarts
  • وصفات طبخ

    طريقة عمل النودلز الحارة

    21 نوفمبر، 2020
    By sasoarts
  • فوائد أكل الزبيب المجفف
    العلاج بالاعشابوصفات حلوياتوصفات طبخ

    فوائد أكل الزبيب المجفف

    20 يناير، 2021
    By sasoarts
  • وصفات طبخ

    طريقة عمل الكشرى

    17 نوفمبر، 2020
    By sasoarts
  • وصفات حلويات

    طريقة عمل كيك الشيكولاتة

    16 نوفمبر، 2020
    By sasoarts

Leave a reply إلغاء الرد

You may interested

  • رجيم ورشاقهمعلومات طبيه

    5 معلومات مهمة جدا علشان محدش يخدعك أو يشتغلك في التخسيس..

  • فوائد البقدونس الرهيبةفوائد البقدونس الرهيبة
    العلاج بالاعشابوصفات طبخوصفات طبيعيهوصفات مشروبات

    فوائد البقدونس الرهيبة

  • فوائد تناول القلقاس
    العلاج بالاعشابرجيم ورشاقهوصفات طبخ

    فوائد تناول القلقاس

الأكثر مشاهدة

  • رجيم ورشاقهغير مصنف

    تحليل Inbody عند اي صيدليه و مش هتحتاجي انك تروحي لدكتور تغذيه علشان يفهمك

  • رجيم ورشاقهغير مصنفمعلومات طبيه

    رجيم الأربع اماكن .. رجيم بدون جوع .. رجيم بدون ادويه ..رجيم بدون لعب رياضه

  • رجيم ورشاقهغير مصنف

    احدث 3 طرق التخسيس الكافيتيشن والكرايو والميزوثيرابي

Timeline

  • 15 سبتمبر، 2021

    7معلومات مهمة للوقاية من آلام وخشونة الركبة بدون أدوية

  • 20 مارس، 2021

    الحبوب الكاملة كنز غذائي لا يعرفه الكثير..

  • 18 مارس، 2021

    اخر تصريحات وزارة الصحة عن فيروس كرونا

  • 18 مارس، 2021

    5 معلومات مهمة جدا علشان محدش يخدعك أو يشتغلك في التخسيس..

  • 18 مارس، 2021

    علاج مشكلة البطن الكبيرة عند النساء وكيف نستعيد البطن المسطحة بدون أدوية؟

  • 7معلومات مهمة للوقاية من آلام وخشونة الركبة بدون أدوية
  • الحبوب الكاملة كنز غذائي لا يعرفه الكثير..
  • اخر تصريحات وزارة الصحة عن فيروس كرونا
  • 5 معلومات مهمة جدا علشان محدش يخدعك أو يشتغلك في التخسيس..
  • علاج مشكلة البطن الكبيرة عند النساء وكيف نستعيد البطن المسطحة بدون أدوية؟

Latest

معلومات طبيه

7معلومات مهمة للوقاية من آلام وخشونة الركبة بدون أدوية

اولا للتخلص من خشونه الركبه المفاصل والمها يجب ممارسه الرياضه واذا كنت في مرحله متاخره من خشونه المفاصل يمكنك المشي ممارسه رياضه المشي من افضل الرياضات على الاطلاق على المشي ...
  • الحبوب الكاملة كنز غذائي لا يعرفه الكثير..

    By sasoarts
    20 مارس، 2021
  • اخر تصريحات وزارة الصحة عن فيروس كرونا

    By sasoarts
    18 مارس، 2021
  • 5 معلومات مهمة جدا علشان محدش يخدعك أو يشتغلك في التخسيس..

    By sasoarts
    18 مارس، 2021
  • علاج مشكلة البطن الكبيرة عند النساء وكيف نستعيد البطن المسطحة بدون أدوية؟

    By sasoarts
    18 مارس، 2021
  • Recent

  • Popular

  • Comments

  • 7معلومات مهمة للوقاية من آلام وخشونة الركبة بدون أدوية

    By sasoarts
    15 سبتمبر، 2021
  • الحبوب الكاملة كنز غذائي لا يعرفه الكثير..

    By sasoarts
    20 مارس، 2021
  • اخر تصريحات وزارة الصحة عن فيروس كرونا

    By sasoarts
    18 مارس، 2021
  • 5 معلومات مهمة جدا علشان محدش يخدعك أو يشتغلك في التخسيس..

    By sasoarts
    18 مارس، 2021
  • احدث 3 طرق التخسيس الكافيتيشن والكرايو والميزوثيرابي

    By sasoarts
    28 سبتمبر، 2020
  • تعليم قيادة السيارات بالأسكندريه

    By Mahmoud Ebrahim
    28 سبتمبر، 2020
  • نظام دايت لمده شهر مجانا علشان تخسي ببلاش وبدون ادويه

    By sasoarts
    28 سبتمبر، 2020
  • تحليل Inbody عند اي صيدليه و مش هتحتاجي انك تروحي لدكتور تغذيه علشان يفهمك

    By sasoarts
    28 سبتمبر، 2020

Follow us

  • سياسة الخصوصية
© Copyright mnoaat. All rights reserved.