mnoaat

Top Menu

  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

Main Menu

  • الرئيسية
  • معلومات طبيه
  • وصفات طبخ
  • وصفات طبيعيه
  • نصائح للبشرة
  • رجيم ورشاقه
  • وصفات حلويات
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

mnoaat

mnoaat

  • الرئيسية
  • معلومات طبيه
  • وصفات طبخ
  • وصفات طبيعيه
  • نصائح للبشرة
  • رجيم ورشاقه
  • وصفات حلويات
  • 7معلومات مهمة للوقاية من آلام وخشونة الركبة بدون أدوية

  • الحبوب الكاملة كنز غذائي لا يعرفه الكثير..

  • اخر تصريحات وزارة الصحة عن فيروس كرونا

  • 5 معلومات مهمة جدا علشان محدش يخدعك أو يشتغلك في التخسيس..

  • علاج مشكلة البطن الكبيرة عند النساء وكيف نستعيد البطن المسطحة بدون أدوية؟

رجيم ورشاقهمعلومات طبيه
Home›رجيم ورشاقه›اضرار النظام الغذائي النباتي

اضرار النظام الغذائي النباتي

By sasoarts
23 أكتوبر، 2020
671
0

بدايه ظهور النظام الغذائي النباتى كانت بدايه اخلاقيه او فلسافيه حيث بعض الناس قررو عدم الاعتداء علي الحيوان وليس له علاقه بالغذاء

الي سنه 2010 بدأت تظهر فكرة ان النظام النباتى احسن صحيا اكثر من النظام الذي بيعتمد علي النبات والحيوان

وبدأت تظهر شركات ضخمة متخصصه في صناعه الصعام النباتى وتتعاقد مع شركات وسوبرماركت كتىر وكبيرة لترويج منتجتها

هل النظام النباتى صحى ؟

يوجد ٥ شبهات حول هذة القضيه

اولا ان الحيوانات تأكل نبات فقط وصحتها جيدة بدون مصدر حيوانى لكن الحيوان مخلوق مختلف عننا من حيث الادراس والامعاء تقدر تهضم وتطحن النباتات بشكل افضل

ثانيا الاحماض الدهنيه يمكن ان يأخذها الجسم من النباتات ولكن الاحماض الدنيه التى تأتى من مصدر حيوانى تتحول مباشر ويستفاد منها جسم الانسان

ولكن الاحماض الدهنيه التى تأتى من مصدر نباتى تأخذ وقت طويل لكى تتحول لاحماض يستفاد منها جسم الاشخاص

ثالثا اعتقاد ان العناصر الغذائيه في النباتات مماثله في الحيوان ولكن بعض الفيتامينات لا توجد في النظام الغذائي مثل فيتامين ب 12 مثل الالبان واللحوم ولا يوجد نظام صحى يعتمد علي اخذ احتياجاته الجسمانيه من البرشام بدلآ من الحيوان

كذالك فيتامين د قليل جدا جدا في النبات علي عكس مقدار وجودة في الحيوان

البروتين قطعه اللحم الصغيرة كميه البروتين بها بمقدار كبير تماثلها مما توجد في ٥ اطباق من الفول حتى يتعادلو في كميه البروتين

اذآ الجسم يحتاج ٥ اضعاف احتياجة الطبيعي من نباتات

رابعآ زعمآ ان اللحوم مضرة ولكن الاسراف فقط فيها يكون مضر وطريقه الطهى والاستخدام العشوائى لها

لكن اللحوم من الاكلات المفيدة والنافه جدآ للجسم

خامسآ قالو ان النباتات سعرها رخيص الثمن  وخطآ لان لكى تعتمد علي النباتات سوف تحتاج الكثير من البرشام والمكملات الغذائيه الباهظة الثمن اذآ النظام الحيوانى اصح وصحى مفيد للجسم اكثر بكثير من النباتى

ولا ننكر ان لا غنى عن النظامين معآ دون الاخر لتحقيق توازن الجسم واحتياجاته اليوميه من فيتامينات واحماض دهنيه وفوائد

ولا ننسي ان الاسلام اباح لنا اكل النباتات واللحوم ايضآ ولا يمكن ان تكون فكرة خاطئه ومضرة بما ان الخالق سبحانه وتعالى اباح اكله

والاشخاص الذين يدعون لفكرة ترك الحيوان فهذا يؤدى لكثرة عدد الحيوانات مما يؤدى لكثرة غذائها من النباتات  مع اكل الانسان من المنبات مؤديآ عجز في النباتات وخلل في توازن البيئه واجهاد للأرض ونطر قتل الحيوانات لانها سوف تستهلك اكل الانسان مما يؤدى الى خلل توازن البيئه فسبحانه خلق كل شئ بقدر

 

شارك هذا الموضوع:

  • تويتر
  • فيس بوك
Tagsاضرار النظام الغذائي النباتىاضرار النظام النباتىالنباتيونالنظام النباتى

Related articles More from author

  • معلومات طبيه

    مرض الزهايمر أعراضه وأسبابه

    4 نوفمبر، 2020
    By sasoarts
  • فوائد اكل سمك التونة
    معلومات طبيهوصفات طبخ

    فوائد اكل سمك التونة

    17 نوفمبر، 2020
    By sasoarts
  • معلومات طبيه

    5 معلومات مهمة حول حقن (فيتامين د) للمناعة وصحة العظام..

    9 مارس، 2021
    By sasoarts
  • أهمية ممارسة الرياضة فى حياتنا اليومية
    رجيم ورشاقهمعلومات طبيه

    أهمية ممارسة الرياضة فى حياتنا اليومية

    5 نوفمبر، 2020
    By sasoarts
  • معلومات طبيه

    10 أفكار ومعتقدات خاطئة حول مرض السكر (مهم جدا)

    16 مارس، 2021
    By sasoarts
  • معلومات طبيه

    إدراج الكونجستال و١٣ دواء آخر في جدول المخدرات وهذه هي البدائل المتاحة..

    9 مارس، 2021
    By sasoarts

Leave a reply إلغاء الرد

You may interested

  • وصفات حلوياتوصفات طبخ

    طريقة عمل حبات البن ” القهوة ” اللذيذة

  • وصفات حلويات

    طريقة عمل البراونيز بالشيكولاتة

  • معلومات طبيه

    كيفية العناية بالحامل

الأكثر مشاهدة

  • رجيم ورشاقهغير مصنف

    تحليل Inbody عند اي صيدليه و مش هتحتاجي انك تروحي لدكتور تغذيه علشان يفهمك

  • رجيم ورشاقهغير مصنفمعلومات طبيه

    رجيم الأربع اماكن .. رجيم بدون جوع .. رجيم بدون ادويه ..رجيم بدون لعب رياضه

  • رجيم ورشاقهغير مصنف

    احدث 3 طرق التخسيس الكافيتيشن والكرايو والميزوثيرابي

Timeline

  • 15 سبتمبر، 2021

    7معلومات مهمة للوقاية من آلام وخشونة الركبة بدون أدوية

  • 20 مارس، 2021

    الحبوب الكاملة كنز غذائي لا يعرفه الكثير..

  • 18 مارس، 2021

    اخر تصريحات وزارة الصحة عن فيروس كرونا

  • 18 مارس، 2021

    5 معلومات مهمة جدا علشان محدش يخدعك أو يشتغلك في التخسيس..

  • 18 مارس، 2021

    علاج مشكلة البطن الكبيرة عند النساء وكيف نستعيد البطن المسطحة بدون أدوية؟

  • 7معلومات مهمة للوقاية من آلام وخشونة الركبة بدون أدوية
  • الحبوب الكاملة كنز غذائي لا يعرفه الكثير..
  • اخر تصريحات وزارة الصحة عن فيروس كرونا
  • 5 معلومات مهمة جدا علشان محدش يخدعك أو يشتغلك في التخسيس..
  • علاج مشكلة البطن الكبيرة عند النساء وكيف نستعيد البطن المسطحة بدون أدوية؟

Latest

معلومات طبيه

7معلومات مهمة للوقاية من آلام وخشونة الركبة بدون أدوية

اولا للتخلص من خشونه الركبه المفاصل والمها يجب ممارسه الرياضه واذا كنت في مرحله متاخره من خشونه المفاصل يمكنك المشي ممارسه رياضه المشي من افضل الرياضات على الاطلاق على المشي ...
  • الحبوب الكاملة كنز غذائي لا يعرفه الكثير..

    By sasoarts
    20 مارس، 2021
  • اخر تصريحات وزارة الصحة عن فيروس كرونا

    By sasoarts
    18 مارس، 2021
  • 5 معلومات مهمة جدا علشان محدش يخدعك أو يشتغلك في التخسيس..

    By sasoarts
    18 مارس، 2021
  • علاج مشكلة البطن الكبيرة عند النساء وكيف نستعيد البطن المسطحة بدون أدوية؟

    By sasoarts
    18 مارس، 2021
  • Recent

  • Popular

  • Comments

  • 7معلومات مهمة للوقاية من آلام وخشونة الركبة بدون أدوية

    By sasoarts
    15 سبتمبر، 2021
  • الحبوب الكاملة كنز غذائي لا يعرفه الكثير..

    By sasoarts
    20 مارس، 2021
  • اخر تصريحات وزارة الصحة عن فيروس كرونا

    By sasoarts
    18 مارس، 2021
  • 5 معلومات مهمة جدا علشان محدش يخدعك أو يشتغلك في التخسيس..

    By sasoarts
    18 مارس، 2021
  • احدث 3 طرق التخسيس الكافيتيشن والكرايو والميزوثيرابي

    By sasoarts
    28 سبتمبر، 2020
  • تعليم قيادة السيارات بالأسكندريه

    By Mahmoud Ebrahim
    28 سبتمبر، 2020
  • نظام دايت لمده شهر مجانا علشان تخسي ببلاش وبدون ادويه

    By sasoarts
    28 سبتمبر، 2020
  • تحليل Inbody عند اي صيدليه و مش هتحتاجي انك تروحي لدكتور تغذيه علشان يفهمك

    By sasoarts
    28 سبتمبر، 2020

Follow us

  • سياسة الخصوصية
© Copyright mnoaat. All rights reserved.