الشيشه هي بديل السجائر وهي عبارة عن آلة يدوية يعتمد عليها في سحب الدخان وتخريج من الأنف الأدخنة ويوضع بها الفحم والمعسل لينتج الدخان وبها بعض النكهات مثل الشيشه التفاح او الشيشة أو بالفواكه وغيرها الكثير من النكهات الاخرى المختلفة ويعتبر استنشاق دخان الشيشة أقوى بنسبة
60 %من دخان السجائر حيث أن السموم الموجودة بالشيشة تكون مضاعفة بشكل كبير جدا عن الدخان الموجود بالسجائر و تحتوي ايضا على التبغ ومكونات أخرى تتشابه في مكونات السجائر مثل المكونات الأساسية من النيكوتين والقطران والزرنيخ والرصاص وهذه تعتبر مواد سامة جدا على الصحة الشيشة لها اضرار على الرئة بشكل مباشر قوي حيث أنها تؤثر على صحة الرئة وتدمرها وايضا لها أضرار وخيمة على صحة القلب حيث تعمل على ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب وتصلب الشرايين بالقلب
الشرايين تفقد مرونتها ويحدث تصلب قد يصل الى سكتة دماغية بشكل مفاجئ
ضربات القلب تزيد بنسبة 15 % نبضة في الدقيقة الواحدة
بالإضافة إلى زيادة ارتفاع ضغط الدم عن طريق شرب الشيشة
والتدخين من الأسباب الرئيسية التي تؤدي الى الاصابة بخطر الإصابة بمرض السرطان بنسبة عالية حيث ان مكونات الشيشة اول اكسيد الكربون والمعادن الثقيلة هي التي تؤثر بالسلب على صحة الأشخاص المدخنين حيث أن هذه المواد الكيميائية التي تدخل الجسم تعمل على تدمير الجهاز التنفسي والقلب وتؤدى إلى خطر الإصابة بسرطان الفم ومن الأمراض المنتشرة في الشيشه هي انتقال العدوى حيث أنه إذا كان الشخص مصابا بمرض معدي مثل الانفلونزا او كورونا وشخص بعده تم تداول الشيشة فهذا بالحكم سوف يؤدى إلى الإصابة بهذا المرض المعدى
الأشخاص الأصحاء الذين يتنفسون الدخان الناتج عن تدخين الشيشة ايضا تكون صحتهم في خطر حيث انهم يستنشقون دخان الشيشة المحمل بالمواد السامة من الرصاص والقطران وخاصة الأطفال هم الأكثر عرضة من حيث الخطر على الجهاز التنفسي والاضرار تتفاقم الى مستوى الإصابة بسرطان المريء و مشاكل في الخصوبة و سرطان المعدة