طرق طبيعية لتنظيف القولون

من المعروف أن تخزن المواد الغذائية والنفايات الأخرة داخل الجهاز الهضمي بما في ذلك القولون. قد تتحول النفايات المتراكمة الى مواد سامة على المدى الطويل وتضر
الصحة. تنظيف القولون هو عملية تساهم علي إزالة السموم من الجسم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.

فتنظيف القولون الطبيعي هو وسيلة ذات أثر مهم لإزالة السموم من الجسم بشكل طبيعي. ويعمل إلى إزالة أي البراز المتراكمة من القولون والمسالك .

★ طرق لتنظيف القولون

اكل المكملات الغذائية عن طريق الفم أو عن طريق المستقيم لمساعدة القولون في طرد محتوياته. هذه المكملات متوفرة بسهولة في الصيدليات
ري القولون ، حيث يقوم المعالجون بالمعالجة المائية للقولون بضخ كمية من الماء عبر أنبوب صغير يتم إدخاله في المستقيم.

★ فوائد تنظيف القولون الطبيعي
يُعتقد أن تنظيف القولون الطبيعي يساعد في علاج طرد المواد غير المهضومة من جسمك. وتطهير القولون يقوي الحيوية الخاص بك عن طريق:
مساعدتك في فقدان الوزن
وتحسين صحتك العقلية والجسدية
تقوية أداء الجهاز المناعي
تقليل خطورة الإصابة بسرطان القولون.

★ انواع العلاج الطبي

يحتوي علاج القولون التقليدي تنظيف القولون باستخدام الماء أو المسهلات.و يستخدم القولون المائي الماء لإزالة محتويات القولون . الطرق الأخرى المستخدمة هي حقنة شرجية الباريوم الوريدية خاصة في التحضير لجراحة الأمعاء .

– الطرق المستخلصة من الطبيعة لعلاج القولون
1. عصير الخضار المسلوقة لتنظيف القولون
شرب العصائر المستخرجة من الخضروات المسلوقة مفيد للغاية في تطهير القولون وإزالة السموم من الجسم.

2. مياه البحر المالحة لتنظيف القولون
شرب الماء المالح يزيد من حركات الأمعاء ويساعد على طرد السموم والبكتيريا والبراز المتراكمة من القولون. كما أن الصوديوم الموجود في الاملاح يسحب الماء من إلى الأمعاء. ويقوم علي تنظيف القولون بالمياه المالحة بشكل آمن.
.
3. عصير التفاح لتنظيف القولون
التفاح له خصائص غير قابلة للذوبان وقابل للذوبان . يعالج في زيادة البراز ويسهل المرور به. هذا قد يساهم في جهود فقدان الوزن الخاص بك وقد تمنع التفاح وتثبط نمو خلايا سرطان القولون .

4. شرب الليمون لتنظيف القولون
الليمون غني بفيتامين سي الذي يقوي عملية الأيض و يساعد في إزالة السموم . ويقلل الدهون ايضا

5. الزبادي لتنظيف القولون
الزبادي هو طبيعي مصنوع من اللبن قد يساهم في استعادة بكتيريا الأمعاء المفيدة. تحتوي المعدة على الكثير من البكتيريا ، والتي قد يؤدي غيابها إلى سلاسل من مشاكل الجهاز الهضمي والصحي. والزبادي الذي مصنوعه من اللبن هي أيضا مصدر غني لمضادات الأكسدة وتحتوي علي بروتينات. ويساعد الاستهلاك اليومي للزبادي في الحفاظ على مستوى البروتينات في الجسم

6. خل التفاح لتنظيف القولون
يتميز خل التفاح على خصائص مضادة للأكسدة والمضادات الحيوية التي يمكن أن تكون مفيدة لأمعاء صحية والقولون . ويرجع السبب وراء وجود مضاد حيوي لخل التفاح إلى وجود بكتيريا تسمى أسيتوباكتر تساعد وتعالج الهضم والأداء الصحيح لأمعائك .

7. الزنجبيل لتنظيف القولون
يحتوي الزنجبيل على مركب نشط حيويًا والذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات . وغالبا ما يستخدم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وانقاص الوزن.

8. بذور الكتان لتنظيف القولون
بذور الكتان هي مصدر غني لأحماض أوميجا 3 الدهنية . الاستهلاك اليومي لبذور الكتان هو طريقة اساسية لتنظيف القولون بسبب التأثير الضخم المشترك والتأثير الملين لمركباته .

9. الألوة فيرا عصير لتنظيف القولون

الصبار يمكن أن تساهم في زيادة حركات الأمعاء . يتميز الالوة فيرا علي مركبات فعالة حيويًا ومضادات الأكسدة ويضيف خصائص استثنائية لإزالة السموم وملين للألوة فيرا ، والتي يمكن أن تساعد في تطهير وتنظيم القولون

10. زيت الخروع لتنظيف القولون
زيت الخروع ملين قوي يمكنه سرعة وزيادة حركات الأمعاء. ويحتوي زيت الخروع علي حمض الريسينوليك له آثار ملينة .و يمكن أن يساهم في عملية تطهير القولون عن طريق طرد السموم غير المرغوب فيها من الجسم .