فوائد أستخدام زيت الزيتون
زيت الزيتون من الزيوت الجميلة والذى يمكن أستخدامه فى الطعام وعلى الشعر وعلى الوجه فهو له العديدمن الفوائد.
فوائد زيت الزيتون للجسم
أكدت الدراسات أن زيت الزيتون يساعد فى توسيع شرايين القلب والوقاية من أمراض القلب والسكتات القلبية، كما أنه يعمل على تنظيم ضربات القلب وأرتفاع ضغط الدم والكوليسترول.
يساعد زيت الزيتون فى التخلص من الأكتئاب، حيث أكدت الدراسات أن الذين يتناولون زيت الزيتون بأستمرار لا يعانون من الأكتئاب.
يعمل زيت الزيتون على الوقاية من أمراض الكبد وهو يساعد فى التخلص سموم الكبد.
ثبت علميآ أن زيت الزيتون يقضى على جرثومة المعدة حيث أنه مضاد للبكتيريا مما يجعله يحارب الميكروبات ويقضى عليها كما أنه له دور كبير فى الوقاية من مرض السرطان.
يعمل زيت الزيتون على زيادة حرق الدهون وهو يعمل على تقليل الشهية المفتوحة، كما أنه يسهم فى تحسين الذاكرة والمساعدة على التذكر بشكل جيد لذلك فهو يحمى من مرض الزهايمر.
فوائد زيت الزيتون للشعر
يمكن أدخال زيت الزيتون فى العديد من الوصفات فالزيوت الطبيعية تغذى الشعر ولقد ثبت بالتجارب مدى تأثير زيت الزيتون على الشعر.
كثرة أستخدام زيت الزيتون يساعد فى تطويل الشعر وتنعيمه وزيادة لمعانه.
كما أنه يعالج الشعر التالف وينصح بأستخدامه لكل من يعانى من جفاف الشعر وهناك بعض الوصفات التى ثبت فاعليتها على الشعر ومنها:
وصفة زيت الزيتون والبيض
يمكن عمل وصفة من زيت الزيتون والبيض حيث يتم خلط الأثنين معآ ووضعهم على الشعر لمدة عشرين دقيقة ثم يتم غسل الشعر بالشامبو يساعد ذلك فى إعادة ترميم الشعر.
وصفة زيت الزيتون وفيتامين ه‍ والعسل
يتم خلط زيت الزيتون مع العسل مع فيتامين ه‍ بنسب متساوية ويتم غسل الشعر جيدآ وتركه ينشف ثم يتم وضع الخليط عليه مع تقسيم الشعر أجزاء حتى يتداخل الخليط فى كل الشعر ويترك نصف ساعة ثم يغسل بالشامبو مرة أخرى.
فوائد زيت الزيتون للوجه
يعمل زيت الزيتون على علاج مشاكل البشرة فهو يقلل ظهور التجاعيد ويشد الوجه.