الأنيميا هناك الكثير من الأشخاث الذين يعانوا من الأنيميا، فالأنيميا هى فقر دم يعانى منه الإنسان نتيجة لعدم الأهتمام بتناول الأطعمة المغذية التى تفيد الجسم.
يعمل الهيموجلوبين على المساعدة فى نقل الأكسجين إلى باقى أجزاء الجسم.
الأعراض
دوخة شديدة والشعور بدوار عند الذهاب.
هبوب حاد، صداع، ارهاق.
اصفرار الوجه وشحوب لونه.
زيادة معدل ضربات القلب.
الأسباب
يحتوى الجسم على كرات دم حمراء وكرات دم بيضاء وتحدث الأنيميا عندما يحدث خلل فى أنتاج كرات الدم الحمراء.
فقدان كرات الدم الحمراء نتيجة للنزيف أو غيره.
قد يحدث فقر الدم نتيجة لنقص الحديد فى جسم الإنسان ويظهر ذلك من خلال تحليل الهيموجلوبين.
يرجع نقص الهيموجلوبين إلى الكثير من الفيتامينات.
يرجع فقر الدم إلى الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة مثل الإيدز والسرطان.
قد يحدث فقر الدم نتيجة للأرهاق الشديد والتعب وتناول الأطعمة التيك أواى التى لا تحتوى على معادن مفيدة ولكنها تعتبر ضارة جدآ.
كثرة تناول المسكنات يعد خطرآ جدآ فهى تؤثر على المعدة وقد تتسبب فى نزيف وفقدان الجسم الكثير من الدماء مما يسبب فقر دم.
نزول دم كبير فى فترة الحيض مما قد يسبب فقر دم.
الوقاية منها
يمكن الوقاية من الأنيميا من خلال الأهتمام بتناول الأطعمة المفيدة للجسم والتى تزيد من نسبة الهيموجلوبين فى الدم مثل البنجر والخضروات.
تناوب الأطعمة التى تحتوى على الحديد مثل السبانخ والباذنجان.
الحرص على تناول الأطعمة التى تحتوى على الفيتامينات والمعادن مثل الحليب والجبن فهما مفيدان جدآ.
هناك بعض الحوامل تكون معرضة للإصابة بفقر الدم لذلك يجب على الحامل الأهتمام بتناول الأطعمة المفيدة للجسم وعمل التحاليل والأشاعات التى تشير إلى وجود أمراض ام لا.