طريقة عمل النودلز الحارة

تتميز الاندومي ب أنها وجبة سهلة وسريعة التحضير عند الاطفال والشباب خصوصا بين اوقات الدروس السريعة والمشاوير المؤقتة والسريعة . كما أن الاندومي نوع من انواع النودلز سريعة التحضير وسوف نتطرق الي شرح طريقة النودلز الحارة. المقادير :- ٢٥٠ حرام لحم بقري مقطع مكعبات واحد كوب فول سوداني كوب زيت نباتي كوب صلصه فلفل حار …

انواع الفتق وأسبابه وعلاجه

الفتق غالبا مايكون بسبب إصابة أو ضعف العضلات فتكون غير قادرة علي تثبيت الاعضاء في مكانها ، فهي غالبا ما تكون في أماكن البطن و الاربية ★ اسباب الفتق يحدث الفتق بسبب دفع اي عضو من الاعضاء من خلال فتح العضلة أو الأنسجة المحيطة بها . عادتا ما يحدث الفتق ف البطن ولكن يمكن أيضا …

فوائد الجريب فروت لفقدان الوزن

الجريب فروت هو الغذاء الأول لتنزيل الوزن. فالنتعرف سويا علي الجريب فروت . هي فاكهه تأتي من شجرة الجريب فروت وهي صالحة للأكل شجرة الجريب فروت هيا شجرة من عائلة روتاسا وهيا شجرة حمضية وهيا مناسبة جدا لمرضي السكر في تسبب اقل نسبة ف السكر ف الدم بالإضافة إلي ذلك تعتبر غذاء منخفض بالنسبة إلي …

طريقة عمل المشويات على الفحم

طريقة عمل المشويات على الفحم طريقة عمل الكفته المشوية المقادير لحم مفروم، بصل مفروم، بقدونس، ملح وفلفل، بهارات لحم، زعتر، قرفه، ورق لورا. طريقة عمل الكفتة يتم وضع الملح والفلفل على البصل المبشور ونقوم بفركهم باليد حتى يخرج الماء منه ثم يوضع على اللحم المفروم ويوضع عليه البهارات القرفة وبهارات اللحم والزعتر وورق اللورا ثم …

طريقة عمل المحشى بكل أنواعه

طريقة عمل المحشى بكل أنواعه يمكن عمل المحشى بطرق مختلفة فهو من الأطعمة الشهية التى يهواها الجميع ويمكن عمل محشى ورق عنب أو محشى كوسة وفلفل وباذنجان أو محشى كرنب. طريقة عمل خلطة المحشى مقادير المحشى 4 أكواب من الأرز مغسول جيدآ، خضرة محشى مقطعة قطع صغيرة ومغسولة جيدآ، زيت أو سمن، بهارات لحم وقرفة …

ألتهاب المفاصل

ألتهاب المفاصل ألتهاب المفاصل من الأمراض الشائع حدوثها وهى من الأمراض التى تنتشر بكثرة لدى كبار السن، كما أن ألتهاب المفاصل يصيب الظهر والعمود الفقرى وقد يصيب الكفيين وقد يصيب الركبة فى بعض الأحيان. أعراض ألتهاب المفاصل آلام شديدة فى الجسم وعدم القدرة على الحركة، ألتهاب وقد يصاحبه أحمرار للمنطقة المصابة، تيبس فى المنطقة التى …