فوائد وأضرار تناول الليمون

فوائد وأضرار تناول الليمون لليمون العديد من الفوائد فهو يقوى المناعة ويعالج العديد من الأمراض خاصة نزلات البرد والأنفلونزا فهو يقضى على الفيروسات والبكتيريا. فوائد تناول الليمون لليمون العديد من الفوائد فهو يقضى على الميكروبات ويشفى من الأمراض ويمكن وضعه على معلقة من عسل النحل يقوى المناعة وذلك لأحتواءة على فيتامين سى وهو يعد من …

اربع وصفات حلويات تصلح للدايت

هناك الكثير من الأشخاص بس يعانون في وصفات لحلويات الدايت التي لا تؤذي الرجيم الخاص بك. ف الدايت صحة وأمان مش حرمان عشان كدا هنقدم ٤ وصفات حلويات تناسب الدايت – الوصفة الأولي :- بسكويت يصلح للدايت ولمرضى السكر المقادير: نصف زبدة مذابة بيضة واحدو كيس فانيليا نصف معلفة ملح معلقتين سكر دايت من الصيدلية …

فوائد زيت الحلبة

فوائد زيت الحلبة

زيت الحلبه من الزيوت الأقل شعبية والتي لم تأخذ حقها في الانتشار حيث تعتبر بذور الحلبة من البذور المغذية والتي لها فوائد صحيه كثيره لم يسلط عليها الضوء بكثرة في الأبحاث والدراسات ولكن غالبية الأبحاث والدراسات التي أجريت على فوائد زيت الحلبه او نبات الحلبه عموماً تشير الى زيت الحلبة من الزيوت المغذية والزيوت التي …

فوائد الجريب فروت لفقدان الوزن

الجريب فروت هو الغذاء الأول لتنزيل الوزن. فالنتعرف سويا علي الجريب فروت . هي فاكهه تأتي من شجرة الجريب فروت وهي صالحة للأكل شجرة الجريب فروت هيا شجرة من عائلة روتاسا وهيا شجرة حمضية وهيا مناسبة جدا لمرضي السكر في تسبب اقل نسبة ف السكر ف الدم بالإضافة إلي ذلك تعتبر غذاء منخفض بالنسبة إلي …

فوائد ملك الفواكه المانجو

فوائد ملك الفواكه المانجو

المانجا هي فاكهة من الفواكه التي تحتوي على قيمه غذائيه عالية المركبات و العناصر الغذائية والموطن الاصلي للمانجو هي دولة الهند وزرعت لأول مره في شمال شرق الهند  فى ( بنغلاديش – ميانمار ) ويطلق على فاكهة المانجو انها ملكة الفواكه حيث عرفت منذ حوالي 25 مليون سنة هذا يعني ان لها مكانة تاريخية في …

خل التفاح فوائده واضراره

خل التفاح فوائده واضراره

منذ قديم الأزل و يشتهر خل التفاح في استخدامه فى المنازل واستخداماته كثيرة في المطبخ وفي الطب والكثير من الناس يعتقد ان له فوائد صحية مختلفة ولكن يوجد دراسات قليلة في فوائد خل التفاح ونحن نأمل فى المزيد حول هذه الدراسات على فوائد خل التفاح ويتكون منتج خل التفاح من حمض ( الخليك ) او …