مرحلة الولادة وما بها من الالام

مرحلة الولادة وما بها من الالام

مرحلة الولادة هي اللحظة الفارقة في حياة اي ام وهى تكون ما بين الألم والسعادة متمثلة مرحله الولادة من ام لام وحسب تحملها الجسدى والعاطفى وايضا على حسب الصحة الجسمانية توجد ولادة تظل لدقائق وولادة تستمر لساعات في البداية المرحلة الاولى هي فحص عنق الرحم وتقييم عدد السنتيمترات التي يتسع بها عنق الرحم ولابد ان …

مراحل تكوين الجنين فى بطن الام

مراحل تكوين الجنين فى بطن الام

 مراحل حدوث الحمل وهذه المرحلة تعتبر نقطة البداية في حدوث الحمل وتحدث عندما ينجح حيوان منوي في اختراق البويضة لتخصيب البويضة وهذا الحيوان ينجح من وسط ملايين الحيوانات المنوية وبذلك يحدث تلقيح واندماج الحيوان المنوي مع البويضة لينتجوا بويضة مخصبة ومن هذه اللحظة تبدأ التغيرات والانقسامات المختلفة داخل رحم الأنثى الذى يظل الجنين في الرحم …

البدائل الصحية لخبز القمح

البدائل الصحية لخبز القمح

الخبز والدقيق الأبيض المصنوع من حبوب القمح يعد غذاء رئيسي في أغلب أنحاء العالم ويتم استهلاكه منذ قديم الأزل من 1000 سنة تقريبا ويحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والجلوتين و من الذين يتبعون حمية غذائية يتجنبون أكل الخبز من القمح لأنه به الكثير من الكربوهيدرات والنشويات التي تتطور بعد ذلك الى دهون في الجسم …

أسباب ترهل الجلد وكيفية التخلص منه

أسباب ترهل الجلد وكيفية التخلص منه

من المشكلات التي تسبب انزعاج لدى الكثير الاشخاص وخاصة من السيدات هى مشكلة ترهل الجلد حيث ان ترهلات الجلد في الجسم تعود إلى الكثير من الأسباب الى الوزن الزائد و اتباع حمية غذائية قاسية في انقاص الوزن وبالتالي يترهل الجلد او يعود السبب الى بعض الممارسات والعمل بشكل خاطىء قد يعاني الكثير من الأشخاص من …

ماذا تعرف عن فوائد استخدام البصل

ماذا تعرف عن فوائد استخدام البصل

البصل من الخضروات التي تتميز بالكثير من الفوائد وهو يرجع الى الفصيلة النرجسية والنباتات المزهرة مثل نبات الكرات و الثوم وهو يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والمركبات والفيتامينات القوية التي تعزز صحة الجسم باختلاف الاستخدام وله فوائده الطبيه منذ القدم يعرف بها ويساعد في علاج الكثير من الامراض مثل أمراض القلب و تقرحات الفم …

10 طرق لتنظيف القولون بطرق طبيعية

طرق طبيعية لتنظيف القولون من المعروف أن تخزن المواد الغذائية والنفايات الأخرة داخل الجهاز الهضمي بما في ذلك القولون. قد تتحول النفايات المتراكمة الى مواد سامة على المدى الطويل وتضر الصحة. تنظيف القولون هو عملية تساهم علي إزالة السموم من الجسم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. فتنظيف القولون الطبيعي هو وسيلة ذات أثر مهم لإزالة السموم …